Dia 4: Etapa 1 de la dieta

Jueves 20/08/2015

Hoy no hubo cambios en la balanza. 91,2kg. Si bien considerando todas las grasas consumidas, es un logro, espero bajar 6,2kg más durante esta dieta.
A nivel fisicamente me siento un poco cansado... como que el cuerpo no se recupera del todo ante el ejercicio. No fui a entrenar.
A nivel psicologico, estoy un poco podrido.... mato por un pedazo de pan, o por unas papas fritas... pero seguiremos firme!

va la foto del dia.

Las comidas del dia fueron:

• Desayuno: nada.
• Almuerzo: Matambre al horno a la pizza, con panceta. Omellete con queso para acompañar
• Merienda: Longaniza y queso
• Cena: 

envio el registro diario de los valores ingeridos, segun la app FatSecret.